26-03-2024 •
Sondrio • Lombardia • Corsi di musica, danza, teatro, arte e sport
... lezione in formato pdf, che costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana, mudra e tecniche di pranayama eseguiti nei video, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino.
Al termine ci sar anche un test di auto-valutazione di 20 domande a risposta multipla, volto a quantificare il livello di ...
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