26-03-2024 •
Lecce • Puglia • Corsi di musica, danza, teatro, arte e sport
... e
tecniche di pranayama (respirazione) vengono dimostrate allinterno di sequenze);
-1 lezione in formato pdf, che costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana, mudra e
tecniche di pranayama eseguiti nei video, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino.
Al termine ci sar anche un test di ...
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