26-03-2024 •
Bergamo • Lombardia • Corsi di musica, danza, teatro, arte e sport • corso online
... composto da:
-1 video-lezione (dove: asana (posizioni del corpo) e tecniche di pranayama (respirazione) vengono dimostrate allinterno di sequenze);
-1 lezione in formato pdf, che costituisce un
manuale consultabile per approfondimenti su asana, mudra e tecniche di pranayama eseguiti nei video, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di ...
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